Yoga en plein air

samedi 26 juin 2021  9H30

Pratiquer le yoga en extérieur ajoute une dimension différente à la pratique, cela nous aide à revenir à nos racines. Yoga signifie union, et lorsqu'il est pratiqué en plein air, cela ressemble à une union avec la nature.

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J'ai le plaisir de vous inviter à un cours de yoga samedi 26 juin dans le magnifique parc de l'Abbaye de la Prée (36100 Ségry)

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Pendant 90 minutes, nous pratiquerons des asanas (postures), des pranayama (exercices de respiration) et de la relaxation/méditation.

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Tarif : 15€ (une partie sera reversée en don à l'abbaye), à régler sur place.

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Après les cours, et si cela vous intéresse, je vous propose de partager tous ensemble un moment convivial. Apportez votre café/thé et du sucré ou salé à partager.

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Si vous souhaitez rejoindre ce cours en virtuel, c'est également possible, faites-le moi savoir et je vous enverrai les liens nécessaires, vous pourrez alors pratiquer où que vous soyez.

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Apportez votre tapis et soyez là 10 minutes plus tôt, le cours commencera à l'heure.

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Vous pouvez réserver votre place ici.  

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à très bientôt !